荨麻疹发痒难耐!中医推3穴改善红、肿、痒

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  • 2020-05-22
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荨麻疹是一种常见的皮肤疾病,根据统计,在台湾至少有5分之1的人,都曾受过荨麻疹之苦,在症状上通常会出现摸起来隆起偏硬的斑块,略带红色、发痒难耐。

荨麻疹又俗称叫做「风疹」,常见特色是「抓到哪里、痒到哪里」。有急性与慢性之分,主要和皮肤内的肥大细胞及嗜硷性球释放出多种物质有关,其中的组织胺就是造成发痒与红肿的元兇之一。

西药的治疗以抗组织胺为主,有一代及二代之分,也有短效与长效、口服与针剂之分。急性荨麻疹通常会用短效抗组织胺治疗,慢性则给予长效抗组织胺控制,一般常有嗜睡的副作用,若服药后需开车或从事机械操作等活动,需格外小心注意。
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饮食不忌,喜食油炸酸辣易发作

古代医书中记载的「旋耳疮」、「绣球风」、「奶癣」、「浸淫疮」,即属于荨麻疹的範畴。荨麻疹的发生包含内因和外因,先天稟赋不足,营卫空虚是致病的主要内在因素,再加上多种外因,例如:饮食不忌,喜食油炸酸辣;外感风寒、风热,引致湿热内蕴,而造成皮肤红肿搔痒的状况。
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中医可藉由黄柏、黄芩、白茅根、龙胆草、山栀子、萆薢、地肤子、生薏仁、茯苓、夏枯草等药物清热利湿,并配合「止痒膏」,有效改善症状与体质。

4招改善红、肿、痒

面对搔痒的状况最重要的就是不要抓,会越抓越痒,更可能造成伤口而引发感染,以下4招让你和红、肿、痒说掰掰:

●冰敷

藉由局部冰敷的方式来加以舒缓发炎状况,每次时间以10分钟为限,间隔5~10分钟再冰敷一次。

●拍打

轻度的刺激能帮助肌肤的舒缓,也可转移注意力,是降低搔痒感的简易好选择。

●穴位按摩

平常可用拇指或食指按摩3个临床常用穴位:合谷、曲池、血海,使经络气血运行通畅,便可帮忙舒缓皮肤发痒的症状。

●适当的防晒与保湿

荨麻疹与自身体质密切相关,除了需找出自身的过敏原之外,更能透过中药改善体质以有效预防发作,此外,平时可以利用「荨麻疹活性量表」长期关观察自身的红肿痒状况,此为目前世界通用的评估工具,可以让患者及医生更精确了解自身荨麻疹的严重度、对症下药。
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荨麻疹来无影去无蹤,难以摆脱,藉由中药调整体质,与生活作息改变的配合,饮食清淡,适度运动,保持心情愉悦,方能有效改善生活品质。

◎ 撰文/杨宗翰中医师
◎ 编辑/郭庚儒整理  ◎ 图片来源/健康2.0资料照

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